domingo, 23 de diciembre de 2012

Semana especial

Semana de desconexión en el que he introducido varias novedades en los entrenos. Estas novedades pasan desde lanzar peso a hacer unas vallitas. Al verme con las vallas aún se intuye el vallista que fui, pero hay mucho que pulir para hacer una decente presencia en las Combinadas del 12 y 13 en Soria.

De momento, para empezar ayer competí en Palencia en 2 pruebas que hacía muchísimo que no se me veía. Una es el peso, con dos lanzamientos por encima de 9 metros (9,17 y 9,16) y la otra es el 60 ml. En ambas pruebas me note muy lento debido al entreno del día anterior pero en el 60 especialmente. Me toco una serie con Oscar Husillos, Angelo Gesualdo y Jesús Rodriguez (vaya maquinones!!). Pues entre las pesas, la clavada que me casqué y el verme tan lejos de la cabeza acabé con un triste 7.78.


Primera Competición

Primera competición de la temporada saldada con 1.80. Este es un resultado engañoso y con el que no me debo obsesionar, digo esto porque como podéis ver en el vídeo  lo pase muy fácil. Luego me fui de la competición, ya que tampoco esperaba hacer más.



De los demás destacar a Pablo Sarmiento con 2.07 y a Manuel Molinos y Daniel López con 2.03. Por cierto, vaya tobillo que tiene Dani!!

domingo, 9 de diciembre de 2012

Una semana

Solo queda una semana para la primera competición de la temporada y me encuentro tirado en la cama con un enorme trancazo y el tobillo morado. Cualquier otro año me haría mirar a la competición como un objetivo imposible debido, especialmente, a la presión de hacer mínimas.


Sin embargo, la realidad es bien distinta. Se presenta mi segundo año sin estar en la residencia (situación que considero injusta, especialmente por las formas de la Federación Autonómica) tras un año de lesiones en la que no pude ni de lejos acercarme a los objetivos previamente marcados. Y sin embargo, me encuentro relajado y tranquilo. Vuelvo a hacer esto por el simple hecho de disfrutar. Está claro que entreno para dar el 100% y que si una competición no sale bien no estaré con una sonrisa de oreja a oreja, pero espero estar este sábado en la competición por el simple hecho de pasar un buen rato.

La gripe? Espero que se pase. El esguince? Vendaje y a saltar. Presión? No hay motivos.

Dentro de una semana, a esta hora, estaré celebrando o tratando de olvidar el resultado. Pero estaré con los que he pasado grandes momentos en esto del atletismo (con algunas notables ausencias) y esperando con ansia el siguiente envite.

El 1.95 de primeras es una locura y no estaría de más conseguirlo a lo largo de la pista cubierta para asegurar, más que el nacional, dos años de campeonatos universitarios; pero no renunciaré a nada. Después de paradas de 3 semanas fue cuando logre saltar el 1.98 y el 2.01, ¿por qué no se puede hacer un buen resultado aún habiendo parado 2 semanas? Pues eso, a estar centrado, relajado y con ganas.




jueves, 8 de noviembre de 2012

Estamos en el buen camino

Finalmente cedo ante la presión y decido actualizar el blog y recuperarlo para transmitir sensaciones de entreno (tal vez así pete menos el twitter).

Tras todo el verano en busca de equipo y, teniéndolo hecho con uno de División de Honor, decidí recular y quedarme en el Toro (en el fondo soy un sentimental).

Al final, tras más de un año, soy capaz de acabar entrenamientos completos y enlazarlos. Voy encontrando sensaciones que hacia mucho que no sentía. Soy consciente de que aún queda mucho por hacer, pero si las lesiones me respetan por primera vez en mucho tiempo, estamos en el camino.
Este año tengo un objetivo marcado en el calendario, es el campeonato de España Promesa de Pista Cubierta. 10 de Febrero de 2013. Será en San Sebastian, la pista-velódromo de Anoeta. La mínima, si no ha cambiado, es 1.95; marca que me gustaría que saliese fácil, pero se que después del último año tengo mucho entreno y confianza que recuperar. Esta última será la más difícil.

La confianza es como un castillo de naipes. Hay que levantarla poco a poco y con mucho esfuerzo, pero al más mínimo error hace que se venga abajo. En el plano anímico estoy más centrado, no tengo la presión de otros años (mantener o recuperar la beca de la residencia, familiares enfermos, situaciones inestables de club, confrontación con entrenadores,...). La parte más difícil será la de enfrentarme a listones en alturas competitivas ya que el año pasado, por múltiples lesiones, no pude sobrepasar el 1.90. De todas formas, y a pesar de las lesiones, el año pasado fue el que más fuerte estuve (más kilos moví en el gimnasio) y espero que eso se refleje en esta temporada.

Para finalizar disculpadme por el orden caótico de esta entrada tan poco literaria. No es lo que a mi me gusta, no es lo que suelo hacer; pero hay demasiadas cosas en esta cabecita como para ser soltadas de golpe y porrazo como para que encima estén estructuradas.
Además agradecer a los que os habéis mantenido ahí más allá de resultados y de marcas. Muchas gracias. En este último año de Promesa no puedo prometer grandes marcas ni buenos resultados, pero puedo prometer que entrenaré y competiré para ello.

Un saludo a todos aquellos que habéis perdido un poco de vuestro tiempo en leer este blog.

lunes, 1 de octubre de 2012

Pretemporada 2012/13

Ya llega, ya está aquí!!!

Comienzo de una nueva temporada en breve sin aún saber donde estará mi futuro. Objetivo el de siempre, el de seguir dando guerra sin llegar al 1.80. Con ganas de hacer marca personal en pista cubierta, una MMP que dura ya casi 5 años. Increíble ese momento en el que volé sobre 1.98...

Respecto a campeonatos el objetivo está marcado en entrar de nuevo en el nacional de pista cubierta y en el campeonato universitario. El nacional de aire libre está muy difícil  pero si consigo mejorar mi marca de aire libre (2.01) puede haber una posibilidad.

Todo esto pasa por que las lesiones me respeten, no como la temporada pasada que me fue imposible enlazar 2 semanas seguidas de entreno con largos parones, dejando casi inedita la pista cubierta...

Intentaré informaros con asiduidad a los pocos que os pasáis por aquí e intentaré realizar un analisis de los principales saltadores de Castilla y León de cara a la temporada 2012/13 (como ya hice la temporada pasada).

Suerte a todos!


miércoles, 25 de julio de 2012

Ya están aquí!!

Pues esperando el comienzo de los Juegos Olimpicos de Londres os dejo un video con unas cuantas curiosidades sobre los JJ.OO. Vedlo, apenas son 3 minutos y medio.



domingo, 1 de julio de 2012

Relevo 4x100

Posibilidades reales de meternos en el Cto. de España Promesa

Puesto en el ranking Promesa 16º, quitando a los que tambien aparecen en el ranking junior 10º.

41.50 Pto. Alicante posible positivo por dopaje de Olawuyi, E. Cáceres con los JJ.OO. cerca
42.69 ISN Navarra
42.72 Fent Cami
42.85 Real Sociedad
42.91 Sabadell corre C.Gonzalez (1993)
42.95 UBU
43.10 ISS Hospitalet corren Bellisco (1995) y Serrano (1993)
43.22 Centre Esp corren Torralbo (1993) y Sanchez (1996) además Eusebio Cáceres correra con el Puerto
43.49 San Sebastian corren Rocandio (1994) y Talan (1995)
43.91 Toro

Teóricamente estamos dentro

                         
                                   


jueves, 28 de junio de 2012

Ya llega, ya está aquí. Una año más una nueva edición del Gran Premio Ayuntamiento de Palencia coincidiendo con el autonómico absoluto.
Ya libre de las mayores dolencias toca afrontar una dura competencia con el ánimo bajo tras los entrenos de la semana, pero sabiendo que el salto está ahí.

El lunes informaré sobre lo sucedido en Palencia. Para finalizar os dejo una modesta foto (mentira) del regional Promesa:




lunes, 14 de mayo de 2012

La desolación

Fin del triple salto y salida de los 100, grito animando a Ave y veo que se rompe. Se lo que toca, llevó esperando ese momento mucho tiempo, correr el relevo, el 4x100.

Muchos nervios antes de la prueba, me toca la última posta, la llegada, la gloría. Sabemos que con llegar tenemos medalla asegurada. Se oye el disparo y sale Sergio de manera fantástica, entrega a Juan Ramón y, extrañamente, vamos primeros. Llega la tercera posta y Seisdedos coje más ventaja en la curva. Solamente quedo yo, cojerlo y correr, correr lo suficiente para que Angelo no me coja. Correr y sobrepasar la linea de meta en primera posición. Campeones de Castilla y León, abrazos, celebración, alegría,...

Ese era el final deseado, pero la desolación llegó. Salgó tarde y lento, Seisdedos llegá rápido como en sus mejores momentos y me arrolla, y caigo al suelo. Levanta me dice él, con dos traspies lo consigo, intento cojer el testigo y se me escapa, no hay nada que hacer...

El paso del cielo al infierno por un paso mal dado. Todos me dicen que no pasa nada, que le puede pasar a cualquiera. Yo pálido, lleno de magulladuras, pero lo que me duele no es tangible, me duele dentro. Con la cabeza gacha marcho entre las sombras, ocultandome por mi rabia interior. Hoy, dos días más tarde, ese dolor interior se ha atenuado dando pasó al dolor en las costillas, la pierna amoratada, la rodilla con las marcas de los clavos de Seisdedos,...

Gracias por el apoyo recibido por compañeros y, lo que hace grande a este deporte, rivales. Porque en ese momento el ánimo de tus compañeros hace que te puedas levantar, pero que los rivales se te acerquen y te abracen ya sean del UBU, del Atco. Salamanca,... es muy alentador. Para finalizar dejaré las palabras de un grande; "Quería recordarle a  que los grandes cuando se caen, se levantan, y tu eres muy grande amigo!"




El experimento

Con el tiempo más que justo llegué a la prueba de triple salto. Mi objetivo era claro, superar los 12,40 saltados por Ángel en las ligas para ser yo el que saltase en las mismas. Quería ganarme el puesto.

El primer salto fue un talonamiento en toda regla, pues no habían pasado ni 5 minutos desde el fin de la altura. El segundo una gran pifia. Llegó el tercero, respiro hondo, el cansancio hace mella, corro, lo hago fácil, 12.82, objetivo cumplido.


La vuelta al buen camino

Llegó la hora de competir en casa, mi pista talismán. Lugar de mis grandes gestas del pasado, de los saltos en los que rocé el cielo. Era hora de dar un paso al frente, de decir "aquí estoy yo". Cuando salto en Valladolid me siento cómodo, con confianza, con ganas, con la rabia sana de que nadie me debe ganar allí.

Comenzó el calentamiento cómodo, con facilidad en el salto. La competición igual, tan solo el hecho de hacer tantos saltos impidió el haber saltado más. Las sensaciones fueron fantásticas, con saltos lejanos dando tiempo al salto, sin forzar. He dado el paso al frente, vuelvo a estar ahí, y lo más importante, vuelvo a tener confianza en mi mismo.


miércoles, 9 de mayo de 2012

CEU

Este fin de semana se ha disputado en Salamanca el Campeonato de España Universitario de atletismo.

Mi primera participación se saldó con tres nulos con sentimientos enfrentados. Por un lado la rabia del resultado y por el otro las cada vez mejores sensaciones de cara al salto.

Sin duda, el plato fuerte de este campeonato es la reunión de atletas que se produce en la noche y que no tuve reparo en aprovechar para disfrutar de una gran noche junto a otros saltadores.

lunes, 30 de abril de 2012

1ª Jornada de Primera División

Comienzo de la Liga de Clubes un tanto decepcionante tanto en el plano individual como colectivo.

Personalmente me tocó conformarme con el 4º puesto ya que tras mis dos nulos a la altura de 1.85 Caviedes superó el listón y decidí pasar a 1.90, altura para la que aún no estoy preparado.

RESULTADOS


Como equipo, los resultados no fueron del todo bien y alternamos grandes marcas con unas cuantas decepciones. Deberíamos haber quedados segundos, y sí queremos ir a la Promoción de ascenso deberemos esforzarnos mucho en la 2ª Jornada, aún así fuimos el mejor tercero.


De todas formas vivimos grandes momentos y una gran comida.

Como resultado sorprendente resaltar el primer puesto de Saul Ordoñez (At. Salamanca) al imponerse en el 1500 a Eliseo Martín, medallista en el mundial de Paris de 2003.



jueves, 26 de abril de 2012

TORO CAMPEÓN!!

Tras la conquista de los campeonatos de club cadete y juvenil, los "mayores" conseguimos dar la campanada en el Absoluto alzandonos con el título de Campeones de Castilla y León ante el Universidad de Burgos (un equipo de División de Honor) y el Atlético Salamanca (Primera División).

La Jornada fue pasando y viendo como lo que al principio era una ilusión se iba volviendo tangible, pero con muchos nervios debido a nuestra propia incredulidad de la diferencia abismal con la que estabamos ganando.

Particularmente en la altura, fue mejor de lo esperado. 2º con 1.84, tan solo superado por Joaquin (Puente Romanillos) que hizo doblete ganado la altura y la longitud. Y la longi mal, pero llegando cuando acababa la segunda ronda... 5,95 y gracias!!

Y cuando acabó todo, la explosión de alegría y subida al podium con ese cántico saliendo de las gargantas toresanas (y apoyado por los salmantinos): "BURGOS, LA COPA, SE MIRA Y NO SE TOCA!!!



sábado, 31 de marzo de 2012

KAOTIKO!!!!

Increíble tarde-noche la de ayer.

La tarde empezó con unos viajes en la express a parquesol para cojer las entradas para el que, sin duda, ha sido el mejor concierto en el que he estado. Volviendo ya a la resi se le ocurrió a Saul la genial idea de cortarme el pelo (y lo hizo bien!!).

Después de ducharme vuelta a la resi a buscar a Saul, Maca y Ruben hacia Porta Caeli, y como llegábamos tarde, nos esperaba Irene, nos acercó Avedillo. Entre medias tuvimos tiempo para una turbolata que explotó. Una vez allí unas Steinburg mas y pa dentro.

De teloneros "Tos Seca" que no lo hicieron mal y ostias, empujones y demás. Pintaba bien la noche.
Una vez empezado el concierto un desfase increible, ambientazo y, como no, momento sin camiseta ya que estaba empapada. Buenos recuerdos los que guardaré de este concierto, unos mentales y otros físicos:


Y la vuelta para el centro no fue menos, carrerita al McDonalds, y regreso andando.

martes, 13 de marzo de 2012

"¿EL PEOR MUNDIAL DE NUESTRA HISTORIA?" Contracrónica

No he podido mirar a un lado tras la noticia de Marca que titula "¿El peor mundial de nuestra historia?" ni las declaraciones del omnipotente Odriozola.

Para empezar, sí nos fijamos solo en las cifras podemos comprobar que no ha habido ni una sola medalla... de acuerdo. ¿Realmente se puede considerar el peor mundial de nuestra historia? En mi modesta opinión, no. Muchos profanos en el mundo del atletismo se escandalizaran por mi negativa a lo que parece evidente, y esto es así sencillamente porque nos encontramos en año olímpico y la mayoría de nuestros atletas TOP (como diría algún portugués) simplemente no han preparado la cita mundialista centrándose en la cita londinense, y también recordar que tenemos un campeonato Iberoamericano y un Europeo entre medias.

Aclarado el porqué de mi negación me gustaría llegar un poco más al fondo.

La mayoría estaréis de acuerdo en que para conseguir referentes mundiales, no solo en el deporte, es necesario la competencia; debido a que el ser humano es conformista por naturaleza.
Para que dicha competencia sea posible necesitamos un número medianamente grande de sujetos para que unos cuantos con cualidades innatas consigan destacar sobre el resto.

Volviéndonos a centrar en el atletismo y tras lo que yo creo que es un razonamiento correcto en general (siempre puede aparecer un Usain Bolt), el problema está en la base. Un número muy límitado de jovenes que "jueguen" al atletismo.

El problema radica en la comodidad en la que se ha asentado la mayoria de la población con la máxima de que sí algo cuesta no merece la pena, y este deporte cuesta mucho. Es más comodo quedarme en casa jugando con el ordenador que salir a correr o a jugar al futbol... y encima, para los pocos que ponen ganas se le pone mil trabas.

Yo, de pequeño y no tan pequeño, solía ir a un parque a jugar con mis amigos al fútbol y al baloncesto, pero por culpa de leyes y ordenanzas municipales estúpidas por jugar al futbol en dicha plaza debía arriesgarme a que viniese el policia de turno y me pusiera una multita, y como los que solían jugar al baloncesto eran sudamericanos, y no los hijitos de los mandamases que se pueden permitir alquilar un pabellon para ellos solos, acabaron por retirar las canastas. Esa plaza tan alegre, que podría ser cualquiera en la que jugasteis de niños, ahora está vacía.

Ahora bien, si algo cuesta pero tiene una buena gratificación todavía cuatro locos se atreven con ello pero, ¿que pasa sí no hay una recompensa? ¿si todo ese esfuerzo no sirve para nada? En ese punto se encuentra el atletismo. ¿Quién puede pedir marcas cuando un jugador de tercera cobra más que un campeón de España? ¿Quién tiene la cara de exigir medallas cuando te echan por la tele un partido de alevines antes que un campeonato mundial? Yo, desde luego, no.

Y si encima, para los dos pelagatos que tienes; no se te ocurre otra cosa que exigir mínimas imposibles, reducir los participantes en las Ligas de clubes, seleccionar por amiguismos y mantener cargos que no aportan...


El ATLETISMO tiene ganas de crecer, de mirar alto, de volar,... pero por favor, solo pido que NO LE PONGAIS CADENAS.

domingo, 11 de marzo de 2012

Los Saules

Y como no, también dar mi enhorabuena a los Saules por sus respectivas medallas en el Nacional Junior.

Plata para Saul Martinez
Oro para Saul Ordoñez

Pues eso, enhorabuena para ellos, que no solo comparten nombre; si no también instituto, entrenamientos, club y hasta la habitación!!!


¡¡ENHORABUENA!!

Dos medallitas!!

Esta entrada está dedicada a dos grandes del salto, a Manu y a Dani, por sus medallas en el campeonato de España Junior.

Manuel Molinos, Ignacio Vigo y Daniel Lopez. 

La igualdad que están teniendo los dos durante la temporada quedo patente en esta última competición en la que la diferencia de puestos (2º y 3º) quedo decidida por los nulos.


Esta medalla a servido para que Mano se confirme como un gran saltador en el atletismo nacional, a pesar de la temporada un tanto irregular que ha tenido; y para Dani, que sea la sorpresa de la temporada, aunque algunos ya augurásemos unos resultados como los que ha tenido: http://bendi201.blogspot.com/2011/11/daniel-lopez-garcia.html

En definitiva, enhorabuena a ambos.

PD: Aunque en el Aire Libre algunos esperamos daros algo más que guerra.

viernes, 2 de marzo de 2012

Berny

Con esta entrada muchos estaréis esperando que hable del famoso oso deportista (quienes no sepais quien es tirad de youtube), pero no es así.

Esta entrada va dedicada a mi compañero de comer patatas, y en ocasiones de clase, Javier Bernal; que le prometí que cuando ganara alguna competición le haría una entrada (es piragüista como podréis comprobar al ver sus exuberantes pechos).

Aquí podéis ver su fotico en el pudium:


Para los que querais conocerle más a fondo podeis seguirle en twitter: @javiberny


Ale, hasta la próxima.

domingo, 12 de febrero de 2012

El 0.1%

Cuando la derrota es una constante que te espera a la vuelta de cada esquina.

Cuando el fracaso te acompaña en cada paso que das.

Cuando el dolor se convierte en tu mejor amigo.

Cuando el 99.9% de las veces que lo intentas fracasas.

Entonces, amigo mio, recuerdas ese 0.1% de veces que lo conseguiste.
Y es tal la sensación que sentiste, que vuelves a erguirte con ganas de tropezar una vez más para tan solo rozar esa mínima posibilidad que te acerca a la gloria.

jueves, 9 de febrero de 2012

Tomás Guasch llama a Canal Plus Francia

Este tío me caía mal hasta hoy, que grande su llamada a Canal+ Francia

"...os pican los tours; os pica hasta el balonmano, si os hemos ganado hasta en balonmano!; si hacemos un concurso de tortillas francesas, quedais los segundos;..."



*si no se escuchara: http://www.cope.es/el-partido-de-las-12/audio-tomas-guasch-llama-a-canal-plus-francia-130164

martes, 31 de enero de 2012

Dibujo

Mañana a las 9:00 comenzarám para mí los examenes serios en la Universidad, el tiempo dirá si estaba preparado...

lunes, 30 de enero de 2012

A por la última

Tras la horrible competición que tuvo lugar el sábado en Burgos tengo ante la vista la que es la última oportunidad de hacer la mínima para el cto. de España (1.95). Será muy difícil, y más tras las malas sensaciones del otro día, pero hay que morir luchando (o saltando).

Además dar la enhorabuena a Pablo Sarmiento por su debut esta temporada con 2.07, y desearle suerte para el aire libre.

martes, 24 de enero de 2012

Horario Burgos

Ya salió el horario para la competición de este fin de semana para Burgos:



Tiene pinta de que se va alargar bastante, puesto que la primera altura será 1.25 y desde cadetes...

También habrá lanzamientos en la pista exterior.

Esto es lo que pasa cuando te aburres estudiando



Enlace por si da error el video: http://twitcam.livestream.com/8alvs

domingo, 22 de enero de 2012

Video de la competición

Aquí os dejo el vídeo de la competición, si solo queréis ver la altura dejad que cargue entero y podréis pasarlo como si un vídeo de youtube fuese (picando en el punto de la barra de carga que querais).

Momentos en los que aparezco:
  • 27:49 - 28:00 (XD)
  • 30:05 - 30:11 (1.80 o)
  • 31:44 - 32:34 (1.84 x)
  • 33:21 - 33:27 (paseo)
  • 33:57 - 34:07 (1.84 o)
  • 37:30 - 38:14 (1.88 x)
  • 39:22 - 39:50 (1.88 x)
  • 40:23 - 40:54 (1.88 o)
  • 42:22 - 43:08 (1.92 x)
  • 45:02 - 45:11 (1.92 x)
  • 46:07 - 46:36 (1.92 x)


Watch live video from fetacyl on Justin.t

Alejándome de mi marcado egocentrismo recomendaros que veáis otras cosas del vídeo; ya que hay peso, longitud, triple, velocidad, vallas,... y más altura!! Sobre todo al final con saltos de más de 2 metros.

Crónica de la altura


Enrique Asensio, que se está mostrando muy regular en este principio de temporada, volvió a quedar en primera posición por nulos con 2.04. 

El duelo Junior esta vez fue ganado por Manuel Molinos, con un buen salto en 2.04; mientras que Daniel López "se quedo" en 2.01 a pesar de estar haciendo saltos en los que se elevó muchísimo más.

Y para finalizar nombrar al pequeño de la competición, aunque no por altura. Con 1.80 quedó en 5ª posición Javier Martín, salto que después de verle podía haber sido mayor.

El día D

El ansiado debut fue mejor de lo esperado, muy buenas sensaciones que estuvieron a punto de darme el 1.92. También una alegría al saber que tengo una semana más de lo que pensaba para conseguir la mínima para el campeonato de España.

Saltado el 1.88 y casi el 1.92, entrenaré con ganas renovadas para que esa opción de asistir al nacional se convierta en realidad.

sábado, 21 de enero de 2012

Debut!

Mañana debuto con la presión de saber que solo tengo hasta la próxima semana para hacer la mínima. Aún así muy contento y con muchas ganas por poder saltar, que no es poco!! Aún así no debo poner límites a mi ambición. El 1.95 es muy difícil tal como llevo la temporada, y más si debo hacerlo en la primera o la segunda competición, pero Impossible is Nothing. De todas formas, lo bonito es el camino y no la meta.

Mañana a disfrutar y con un poco de pena por no poder participar en las combinadas y defender título.

Suerte a todos los que compitáis mañana.

Gran verdad

miércoles, 4 de enero de 2012

"NEGRADAS PARA BLANCOS"

Nuevo blog que pretende satisfacer el deseo de aquellos que quieren sobresalir en el apartado de las celebraciones y el hacerse notar en eventos deportivos (o donde les plazca).
http://negrospalidos.blogspot.com/